NATACIÓN / SWIM 

2.000m. a 3.000m. 

Natación tipo travesía, entre el Peñon de Salobreña y el antiguo barrio de pescadores de la Caleta.

Podrás optar por hacer entre 2mil o 3mil metros        

8:15 Desayuno en Capileira
9:00 Salida hacia Salobreña en mini bus o autobús 
10:00 Inicio travesía a nado. 

La organización acompañara con paddle surf y esperarán con las bicis en la Caleta para realizar la transición. El que quiera podrá tomar un segundo desayuno en el bar de la calle principal.

11:00am Tras la natación reagrupamiento y emprendemos la vuelta a Capileira en bici.

Durante el sector ciclismo debéis actuar respetando SIEMPRE las normas de seguridad y leyes de tráfico.  Recordar en todo momento que no estáis en una competición.
La organización está para ayudaros con la logística, pero no puede interferir en el tráfico y debemos actuar todos como el resto de usuarios de las vías de circulación. 

ROAD BIKE / CICLISMO

60 km 1970 + 

El recorrido principal es de 60km llevándote desde el pintoresco pueblo de pescadores de la Caleta en la Costa Tropical granadina hasta Sierra Nevada, por su vertiente Sur de Las Alpujarras

Un recorrido de gran belleza atravesando las Alpujarras. El final en uno de los pueblos situados a más altura de la península y catalogado como de los más bonitos de España. Antes de llegar a Capileira pasaremos por, Órgiva, Pampaneira y Bubión.  

Te va a sorprender la belleza de sus calles, chimeneas y paisajes.

Avituallamiento. Contaremos con varios lugares según vuestras necesidades. Agua, isotónico y plátanos, y cualquier otro alimento que necesitéis. 

PERFIL ÓRGIVA - CAPILEIRA

Ojo, a partir de Órgiva comienza el baile ;)

DOMINGO.

Desayunamos con tiempo para estar sobre las bicis a las 9:00am. Comenzamos bajando el puerto hasta Órgiva donde por orden de salida los más rápidos saldrán los últimos en una ascensión tipo crono hasta Capileira. 

Después podréis elegir entre una carrerita de

12km  con 430m. +  o otra de casi 20km

12% asfalto, 58% pista, 30% senda.

La carrera a pie sale de Capileira por la carretera hasta donde termina el asfalto, unos 2kms y medio más arriba se enlaza con un tramo de pista que nos llevará hasta la Central del Poqueira, al poco de cruzar el río tomaremos el sendero de la Cebadilla que nos traerá de vuelta a Capileira por el barranco del Poqueira.

Pincha en el perfil de más abajo para ver el sector en Strava.

PERFIL CARRERA A PIE

Los primeros 3 kms en gris es la zona de asfalto, en color tierra la zona de pista y en verde el trail.

Nota muy importante. Es obligatorio llevar un envase, ya sea bidón o mochila de hidratación

Si no tenéis nada siempre podréis usar el bidón de la bici. Tenerlo en mente y agarrarlo antes de salir.

 A esto debemos de sumar el plan de desinfección y protocolo COVID19. 

A las 14:00 nos reuniremos para comer y celebrar antes de concluir este nuevo Trystrong Capileira 4 Reebok Sports Club